チビ男こそマッチョな体を目指すべき5つの理由

(2018.11.26改訂)
こんにちは。
低身長専門パーソナルトレーニング【TP】代表の松塚裕也です。

低身長の人はチビとバカにされたり、舐められがちです。
まぁ、悪いことばかりではなく人に威圧感を与えないので、知らない人とも仲良くなりやすいという良い面もあります。

でも低身長は、辛いことが多いものです。

そういった嫌なことを払拭するためにも、筋トレで自分を変えていきましょう。
今回は、”チビこそ筋トレが重要な理由”をお話ししていきます。

その1 舐められなくなる

身長が低くても、筋骨隆々だったり、スタイル良くカッコいい体型をしていれば一目置かれる存在になります。
それだけで舐められることはぐっと減ります。

これは実体験です。
※僕は身長150㎝です。

ですが、筋肉を発達させることは簡単ではありません。
継続した努力が必要です。

その結果、手に入れることのできる体型だからこそ、誰でもなれるわけではないからこそ・・・
世の中ではスタイルの良い体型に価値があるのです。

また、あなたの努力対する尊敬の目線もあるでしょう。
特に、単純に筋肉があるだけで迫力が増すので、低身長でも、”漢”として見られるようになります。

『舐められる?何それ?美味しいの?』です。

 

その2 自分に自信が持てる

筋肉が付いてくると、自分の体に自信が持てるようになります。
良い身体になればなるほどそうです。

その時、ふと周りを見渡せば、ほとんどがあなたよりもスタイルの悪い人です。

もちろん、上を見ればキリはありませんが、たいていの人は筋トレをしていないし、していても続きません。

続けられている。
それだけであなたは周りの人と一線を画します。

続けられない人がどれだけいることか・・・

また、筋トレをすることで脳内では前向きになりやすい神経物質が分泌されやすくなります。

外見が良くなることの自信と内面からの前向きさが合わさり、、外見だけでなく内面も男らしくなっていくでしょう。

 

その3 健康になる

老化現象の一つが筋肉量の低下です。
つまり、筋トレで筋肉量を上げることはアンチエイジングでもあります。

また、筋トレは筋肉だけでなく骨も強くします。
筋トレを習慣にしていれば、折れにくく頑丈な骨が形成されます。

さらに、筋トレは栄養の吸収率も上げます。
タンパク質、糖質、脂質などの三大栄養素は筋肉の発達のために優先的に活用されるので、体脂肪に変換されづらくなり、結果太りにくくなります。

また、脳の神経にも良い働きがあり、認知機能の向上が見込めることも分かっています。

さらにさらに、筋トレによる脳神経への影響から、前向きな気持ちになれることもわかっています。
詳しくはコチラの記事で解説しています⇓

まさしく健康体そのものになっていきます。

やらない理由ある?って感じです。

 

その4 服が似合うようになる

身長が小さいと、洋服を着ても服に”着られている”感が出やすく、似合わないことが良くあります。
ファッションは自己満足の世界だと僕は思うので、それでも構わない人はそれで良いと思いますが、どうぜなら服をカッコよく着こなしたいじゃないですか。

筋トレはこれを可能にします。

厚い胸板、広い背中、大きな肩幅、逞しい手足
正しく筋トレして、発達させる筋肉を選択していけば、身長が小さくても服をバチっとキメることができます。

また、服がキマれば、身長も高く見えるのでよりGOODです!

 

その5 必ず見返りがある

また、筋トレは努力が必ず報われる、恐ろしいほどにフェアなものです。

努力しても報われるかどうかわからないものが多い世の中、これほどまでに費やした努力が返ってくるものはないでしょう。

正しく努力すれば必ず体は変わります!
このことはコチラの記事で詳しく解説しています⇓

そんなフェアでこれだけの見返りがある筋トレを、やらない理由がありますか?

 

注意点 ずんぐりむっくりはダメ

でも、筋トレで注意しなければならないことがあります。

それが俗にいう豆タンク・ずんぐりむっくりの体型になってしまっては意味がないということ。

そうなってしまっては、余計チビに見えますし、迫力だけでカッコよくありません。
ましてや洋服は似合わないものが増えるでしょう。

ちなみに豆タンクになりやすい人とそうでない人がいます⇓

そうならない為の正しいボディメイク計画が必要なのです。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。

これだけ筋トレのメリットがあります。
低身長の人こそ、筋トレをするべきです!

分からないことがあれば、僕に直接LINEしてください。
下記のLINE@から1対1のやりとりが何度でも無料でできます。


限定無料特典!

男性165㎝以下、女性155㎝以下の方なら・・・

【低身長男女共通の悩み】
★低身長に合うトレーニングの仕方が分からない。
★似合う服を増やしてオシャレの幅を広げたい。
★今やっているダイエットは自分に合っているのだろうか。
etc…

【低身長男性の悩み】
★小さくみられるのが嫌だ。
★低身長でも似合う筋肉質な体を手に入れたい。
etc…

【低身長女性の悩み】
★なかなか痩せにくくて大変。
★幼児体型から脱却したい。
★手足が太く見えがちで嫌だ。
etc…

そんなあなたの悩みや疑問、なんでもOKです。
ダイエット・ボディメイクに関することなら何でも何度でも質問に答えますよ。
さらに!
低身長向けボディメイク情報配信!
お得なキャンペーンの先行配信!

さぁ、低身長でも羨ましがられるモテボディへ!

友だち追加


 

PAGE TOP