タグ: 筋パワー

2019年1月31日

筋トレは目的に合わせたメニューでないとまるで意味がない

こんにちは。身長150㎝のパーソナルトレーナー、リトルフィットです...

2018年3月4日

ゴリマッチョになりたくない人の為の体型別筋トレ方法

こんにちは。身長150㎝のパーソナルトレーナー、リトルフィットです...